Pensar de forma compleja acerca de temas complejos
El título lo he tomado del primer capítulo del último libro de Robert Sapolsky (“Behave”). En la introducción, Sapolsky nos habla de cómo utilizamos como estrategia para abordar temas complejos el aislar las distintas partes, estudiándolas en profundidad y explicándolas. Este tema lo traté en la entrada del blog de 10 de julio de 2016
Pero lo que he leído en este primer capítulo del libro completa en una forma que tiene mucho sentido lo que narraba en julio de 2016, y me sirve de base para tratar los temas de sostenibilidad corporal, porque la sostenibilidad corporal es un tema complejo.
Según escribe Sapolsky:
“Putting facts into nice cleanly demarcated buckets of explanation has its advantages – for example, it can help you remember facts better. But i can wreak havoc on your ability to think about those facts. This is because the boundaries between different categories are often arbitrary, but once some arbitrary boundary exists, we forget that it is arbitrary and get way too impressed with its importance”
Eso es: cuando olvidamos que nuestra “especialidad” es solamente eso, una parte de un todo, tendemos a magnificarla. Cuando solamente vemos las partes, sin atender al todo, nos cuesta ver las diferencias y similitudes entre las cosas, y eso nos limita. Esto pasa también en la empresa, cuando los departamentos se ven a si mismos en primer plano y dejan de verse como parte de un todo.
Lo mismo pasa con el tema del bienestar: cada uno tiene su área de especialidad y ahí se centra. Es bueno ya que, al focalizarse, se llega más profundo, pero es malo en el momento en que se pierde la visión global.
Yo me he hecho mi composición:
Veo la vida como un poliedro hecho de tirantes. La estabilidad de la estructura depende de la contraposición y equilibrio de tensiones. Forzar un tirante puede desequilibrar la estructura, dejarlo flojo también. El equilibrio en la estructura es dinámico, las tensiones cambian y se reordenan, están todos relacionados y todos participan.
Te pongo un ejemplo de cómo quizás tensar demasiado un tirante puede restarnos en el total. Del libro de Andreas Michalsen “Curar con la fuerza de la naturaleza” extraigo este párrafo:
“Sin embargo, los problemas que conlleva esta restricción calórica eran y son evidentes: nutrirse por debajo de lo necesario se paga a largo plazo con oscilaciones del humor, una clara tendencia a sentir frío y una menor fertilidad”
Se refiere en este párrafo a una tendencia que consiste en alimentarse muy justito, con el mínimo de calorías. Comer bien y completo pero lo justo. Este tipo de alimentación parece que se correlaciona con una mayor longevidad, y quien la sigue eso es lo que busca.
¿Pero se trata solamente de vivir más? Ahí te dejo un chiste:
Doctor, doctor ¿Usted cree que podré vivir 40 años más?
Mire, usted coma lo justo,
todo sano: verduras, frutas...
deje de comer pasteles, galletas…
no se tiente con la comida, haga ejercicio,
no salga de fiesta, sea austero en sus costumbres…
¿Y así viviré 40 años más?
Pues no sé, lo que sí sé es que se le hará de largoooooooo
Según lo veo hoy hay dos formas de tomar perspectiva: la de transitar por distintas “especialidades” y desde cada una mirar y la de ir desde el detalle hasta lo global o viceversa por aproximaciones sucesivas. Aprender a mirar las cosas desde distintas perspectivas es una buena inversión.
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